))
Health Quest E6: Sam Waley: taking care of bodies as we age
Manage episode 352194355 series 2727064
المحتوى المقدم من The Do Landers. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Do Landers أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sam is an expert exercise physiologist with a special focus on helping people over 40 achieve their fitness goals. In this episode, Sam shares valuable insights and tips for staying fit and healthy as we age. Tune in to learn how to maximize your workouts, prevent injuries, and more!
Buy Sam’s book – www.ageisanattitude.com.au
And website for his gym is: www.MedHP.com.au
Got questions or comments about this episode? Shoot the boys an email here howdy@thedolanders.com
94 حلقات
مشاركة
