))
The Number One Habit to Stabilize Your Blood Sugar
Manage episode 509514542 series 3634791
المحتوى المقدم من Renee Reid. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Renee Reid أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In today’s episode of The Diabetic Toolbox, I’m sharing the number one habit that transformed my blood sugar and my life: walking.
You’ll learn:
- How walking improves insulin sensitivity
- Why short walks after meals make such a big difference
- Simple ways to start (and stick with) a walking routine
- How to pair walking with the right nutrition plan for lasting results
Plus, don’t forget to download your free Balanced Plate Planner, a calming and practical guide to creating blood-sugar-friendly meals with confidence. Grab your free copy here: https://payhip.com/b/SE82R
#DiabetesPodcast #BloodSugarBalance #WalkingForDiabetes #DiabetesSupport #BalancedPlatePlanner #HealthyLifestyle
Hashtags:
128 حلقات
مشاركة
