Artwork

المحتوى المقدم من Derek Teel. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Derek Teel أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

190. Q&A: Thoughts on Tour De France, Foco Fondo Race, Grounding, Post-Accident Nutrition, + More

1:23:05
 
مشاركة
 

Manage episode 428493184 series 2848730
المحتوى المقدم من Derek Teel. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Derek Teel أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Dialed Health podcast, I answer your most asked questions – from cycle-based topics to my personal lifestyle habits.

After gathering what you’ve asked on Instagram, I dive into thoughts on the Tour de France, how to optimize training for cycling, what to eat after an injury, and the benefits of grounding for mental well-being. I also discuss my daily prayer habits, the importance of creating lasting memories with family, the joys and challenges of traveling with young children, and much more.

Thank you ⁠⁠⁠Buycycle.com⁠⁠⁠ for sponsoring this episode!

Use code "DIALEDHEALTH" at checkout to save $100 on your purchase. Shop Here

Find more from Derek Teel:

Website: https://dialedhealth.com/

Instagram: @dialedhealth

Youtube: https://www.youtube.com/@dialedhealth

What We Discuss:

(00:02) Family Road Trip to Foco Fondo

(10:48) Benefits of Grounding and Post-Accident Diet

(14:05) Nutrition, Fitness, and Inspiration

(23:49) Balancing Strength Training With Cycling Intensity

(31:10) Strength Training, Cycling, Tour De France

(37:53) Appreciation for a Loving Partner

(43:00) Recovery, Rest Days, and Mental Fatigue

(51:55) Finding Balance and Enjoyment in Training

(56:44) Strength Training for Enduro and MTB

(01:03:42) Strengthening, Endurance, Faith, and Growth

(01:17:27) Brew Preferences and Training Modalities

(01:30:48) Training Focus and Maximizing Gains

  continue reading

211 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 428493184 series 2848730
المحتوى المقدم من Derek Teel. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Derek Teel أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Dialed Health podcast, I answer your most asked questions – from cycle-based topics to my personal lifestyle habits.

After gathering what you’ve asked on Instagram, I dive into thoughts on the Tour de France, how to optimize training for cycling, what to eat after an injury, and the benefits of grounding for mental well-being. I also discuss my daily prayer habits, the importance of creating lasting memories with family, the joys and challenges of traveling with young children, and much more.

Thank you ⁠⁠⁠Buycycle.com⁠⁠⁠ for sponsoring this episode!

Use code "DIALEDHEALTH" at checkout to save $100 on your purchase. Shop Here

Find more from Derek Teel:

Website: https://dialedhealth.com/

Instagram: @dialedhealth

Youtube: https://www.youtube.com/@dialedhealth

What We Discuss:

(00:02) Family Road Trip to Foco Fondo

(10:48) Benefits of Grounding and Post-Accident Diet

(14:05) Nutrition, Fitness, and Inspiration

(23:49) Balancing Strength Training With Cycling Intensity

(31:10) Strength Training, Cycling, Tour De France

(37:53) Appreciation for a Loving Partner

(43:00) Recovery, Rest Days, and Mental Fatigue

(51:55) Finding Balance and Enjoyment in Training

(56:44) Strength Training for Enduro and MTB

(01:03:42) Strengthening, Endurance, Faith, and Growth

(01:17:27) Brew Preferences and Training Modalities

(01:30:48) Training Focus and Maximizing Gains

  continue reading

211 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل