المحتوى المقدم من Monika Borek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Monika Borek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hilde Mosse comes from one of the wealthiest families in Berlin and stands to inherit an enormous fortune. But she longs for something more meaningful than the luxurious lifestyle her family provides. So Hilde decides to pursue her dream of becoming a doctor. As the Nazis take power in Germany and the Mosse family is forced to flee, Dr. Hilde Mosse lands in New York having nearly lost everything.. She finds her calling treating the mental health of Black youth – and the symptoms of a racist system. In addition to photographs, school records, and correspondence spanning Hilde Mosse’s entire lifetime, the Mosse Family Collection in the LBI Archives includes the diaries she kept between 1928 and 1934, from the ages of 16-22. Hilde’s papers are just part of the extensive holdings related to the Mosse Family at LBI. Learn more at lbi.org/hilde . Exile is a production of the Leo Baeck Institute, New York and Antica Productions. It’s narrated by Mandy Patinkin. This episode was written by Lauren Armstrong-Carter. Our executive producers are Laura Regehr, Rami Tzabar, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Our producer is Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Voice acting by Hannah Gelman. Sound design and audio mix by Philip Wilson. Theme music by Oliver Wickham. Please consider supporting the work of the Leo Baeck Institute with a tax-deductible contribution by visiting lbi.org/exile2025 . The entire team at Antica Productions and Leo Baeck Institute is deeply saddened by the passing of our Executive Producer, Bernie Blum. We would not have been able to tell these stories without Bernie's generous support. Bernie was also President Emeritus of LBI and Exile would not exist without his energetic and visionary leadership. We extend our condolences to his entire family. May his memory be a blessing. This episode of Exile is made possible in part by a grant from the Conference on Jewish Material Claims Against Germany, which is supported by the German Federal Ministry of Finance and the Foundation Remembrance, Responsibility and Future.…
المحتوى المقدم من Monika Borek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Monika Borek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com Instagram: @monika_borek YOUTUBE: Monika Borek
المحتوى المقدم من Monika Borek. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Monika Borek أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The Creation - Holistic wellness Centre. Wierzę w to, że sami kreujemy swoją rzeczywistość i wszystkich odpowiedzi można doszukać się w sobie. Bardzo lubię eksplorować emocjonalne, somatyczne i psychosomatyczne połączenie ruchu i podchodzę holistycznie do pracy z każdym klientem. Nazywam się Monika Borek - pracuję jako Health & Wellness Coach, nauczyczyciel jogi i jogi terapeutycznej, terapeuta odżywiania i psychodietetyk. Poznaję lepiej swiat, kiedy poznaję siebie. www.monikamularczyk.com Instagram: @monika_borek YOUTUBE: Monika Borek
Witam po długiej przerwie, Zapraszam dziś do wysłuchania podcastu o traumach - jak nieleczone są przechowywane w ciele, jakie są jej rodzaje i ak możemy sobie pomoć, by uwolnić je z ciała.
Jedzenie bywa ucieczką, ulga, pocieszeniem, szukaniem miłości, bezpieczeństwa, komfortu, ale też próbą radzenia sobie ze stresem. Sprawdź I posłuchaj jak można sobie z tym poradzić.
Zapraszam Cię do wysłuchania nagrania w jak prosty sposób można znaleźć odpowiedź na to czy zajadasz emocje, jak i również dlaczego możemy mieć emocjonalny stosunek do jedzenia.
Zdarza się, że siebie nie doceniasz za swoje dokonania? Bagatelizujesz swoje osiągnięcia i talenty? Twierdzisz, że to nic takiego", "inni też tak potrafią"? Możesz czas w końcu siebie docenić, a nie krytykować? Jak to zrobić? Zapraszam do wysłuchania. ---------------- 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf ---------------- Pamiętaj zasubskrybować mój kanał i nacisnąć dzwonek z powiadomieniami. ♡♡♡ ----------–----- Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8 ☆☆☆Muzyka:☆☆☆ Www.epidemicsound.com…
O tym jak często myślimy o sobie źle, jak do siebie mówimy, jak przyciszyć mowę wewnętrznego krytyka . Jakie zdania warto by wykreślić z umysłu. ---------------- 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf ---------------- Pamiętaj zasubskrybować mój kanał i nacisnąć dzwonek z powiadomieniami. ♡♡♡ ----------–----- Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8 ☆☆☆Muzyka:☆☆☆ Www.epidemicsound.com…
Jak to, co słyszeliśmy najczęściej od rodziców w dzieciństwie przy stole wpływa na naszą relację z jedzeniem w dorosłości. Zapraszam do wysłuchania. 🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne. http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/ 🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2imhNyK3qBD4_MywBAGy1UN 🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2ir-42Q 🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2htWvRbDbMP4sxqYf_EQUog 🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2hXT-9rnPw52024VqYb6KBH 🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": https://www.youtube.com/playlist?list=PL0H_-AiTyC2iQD8IBfDTwRpr6jPR3vsQf Moje ebooki: ☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - http://wykreujswojezdrowie.com/zasiej-zdrowe-nawyki-zywieniowe/ ☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - http://wykreujswojezdrowie.com/na-slodko-na-surowo-na-zdrowo/ ☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna http://wykreujswojezdrowie.com/in-monikas-kitchen/ ☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE http://wykreujswojezdrowie.com/weganskie-menu-swiateczne/ ♡Z uśmiechem♡ ---Monika--- ♡Możesz mnie znaleźć na:♡ ➡️Strona internetowa ENG: http://monikamularczyk.com/ ➡️Strona internetowa PL: http://wykreujswojezdrowie.com/ ➡️Facebook: https://m.facebook.com/monika.mularcz… ➡️Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yogaveganeco… ➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/ ➡️Instagram: https://www.instagram.com/monika__mul… ➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk ♡♡♡DOTACJA:♡♡♡ Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego? Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=D5KBTD5ULHGF8…
Zdarza się, że przekarmiamy swoje ciało, przepracowujemy je, eksploatujemy intensywnymi ćwiczeniami fizycznymi. A co mu zadajemy w zamian? Zapraszam do wysłuchania.
Takie trzy małe słowa relacja z jedzeniem, a mogą wywoływać bardzo różne reakcje. Co to w ogóle oznacza? Zapraszam do wysłuchania. Po więcej zapraszam na moją grupę wsparcia Wykreuj Swoje Zdrowie lub skontaktuj się ze mną, jeśli potrzebujesz skonsultowania się ze mną w sprawie Twojej relacji z jedzeniem.…
Dzisiaj słów kilka na temat myślenia zero-jedynkowego, co to jest, jaki to ma wpływ na nasz sposób myślenia I jak można sobie z tym poradzić. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia na FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE i na mój kanał YouTube Monika Mularczyk ❤
Często zadawane pytanie w kręgu moich klientów, którzy nie wiedzą czasami jak wychwycić różnicę między odczuwaniem głodu , a potrzebą na jakąś zachciankę. Podrzucam Wam dwa przydatne i proste narzędzia do wykorzystania w takich momentach. Po więcej zapraszam na grupę wsparcia WYKREUJ SWOJE ZDROWIE lub na mój kanał YouTube - Monika Mularczyk.…
Ta 10 minutowa medytacja pozwoli Ci z lekkością zasnąć lub przygotować do spokojnego snu, dbając o to, by Twoje ciało było zrelaksowane, odprężone i odczuwało komfort. Pozwoli Ci oczyścić umysł i poczuć wdzięczność
W dzisiejszym epizodzie dowiesz się jak poradzić sobie z głodem na cukier, co warto w takiej sytuacji zrobić. Jeśli interesuje Cię zmiana relacji z jedzeniem to zapraszam Cię na mój program AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - http://wykreujswojezdrowie.com/akademia-kreacji-zdrowia/. A dzienna dawkę inspiracji znajdziesz na mojej grupie FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE. Zapraszam…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.