))
Ep. 63 - I’m Drowning! — Managing Stress and Pressure
Manage episode 452092671 series 3395353
المحتوى المقدم من ConGenius. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة ConGenius أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, we explore managing stress and how to handle being overwhelmed by assessing emotions and separating feelings from facts.
Learn to identify root causes, reset your perspective, and prioritize action steps to regain control and stay grounded—even in challenging times.
Stay connected with Kinsey, Ben, and the rest of The Contractor Commute crew:
Website for Estimating and Takeoff Software: Construction Sales, Takeoff, and Estimating Software | ConGenius
Facebook: ConGenius | Springfield MO (facebook.com)
Youtube: ConGenius - YouTube
Email podcast@congenius.com for questions and feedback
66 حلقات
مشاركة
