Bringing Mindfulness Into Your Workouts
Manage episode 339524524 series 3187620
المحتوى المقدم من Cat Smiley. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Cat Smiley أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Being mindful in your movement takes practice. In this episode, Cat shares how to connect breathing with exertion, to make working out more enjoyable. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/catsmiley/message
…
continue reading
1 حلقة واحدة