))
Ep. 279- Squats VS. Lunges: Which is Better? | The BJ Gaddour Podcast
Manage episode 434879390 series 3328019
المحتوى المقدم من BJ Gaddour. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة BJ Gaddour أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
START HERE- BULLETPROOF KNEES 1.0: https://youtu.be/uWJm0xR-0AU OTHER RECOMMENDED VIDEOS: 8 Great Bodyweight Leg Exercises: https://youtu.be/kUIEjbSeoeg 5 Best Hip Mobility Drills to Ease Back Pain: https://youtu.be/xhkr3QutjOc 30 Essential Leg Day Drills:
https://youtu.be/xcqRH4TOrpM Top 10 Lower Body Exercises: https://youtu.be/UZuyNJxUo1E Lower Body Follow Along Workouts: https://youtube.com/playlist?list=PLonby1ILMSNO7RWUwb0_auvg1hsKeGiP1&si=rbHqcFXLH2SIHRJy Top 10 Quads Exercises:
https://youtu.be/Su0uKUiB6Fc Top 10 Hamstring Exercises:
https://youtu.be/zHOvscK-usU?si=in-JCnJybApqE_lb Top 10 Glutes Exercises:
284 حلقات
مشاركة
