Artwork

المحتوى المقدم من Aalto University Psychologists. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aalto University Psychologists أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Mindfulness: Metta meditation (9’02)

9:02
 
مشاركة
 

Manage episode 453663126 series 3334300
المحتوى المقدم من Aalto University Psychologists. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aalto University Psychologists أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
According to research, practicing self-compassion increases compassion towards other people as well. It’s easier to be gentle and present for others when you act that way towards yourself. This meditation is a practice that focuses on cultivating kindness and compassion towards not only oneself, but also others and society as a whole. Exercise by psychologist …

Continue reading "Mindfulness: Metta meditation (9’02)"

  continue reading

37 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 453663126 series 3334300
المحتوى المقدم من Aalto University Psychologists. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aalto University Psychologists أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
According to research, practicing self-compassion increases compassion towards other people as well. It’s easier to be gentle and present for others when you act that way towards yourself. This meditation is a practice that focuses on cultivating kindness and compassion towards not only oneself, but also others and society as a whole. Exercise by psychologist …

Continue reading "Mindfulness: Metta meditation (9’02)"

  continue reading

37 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل