))
Episode 6 - Ryan Lange
Manage episode 427892069 series 3585168
المحتوى المقدم من the aflete co and The aflete co. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة the aflete co and The aflete co أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Ryan Lange the owner of building firm R Lange Construction Ltd, part time aflete and full time Dad of twins Harry and George discusses fatherhood, training, shifting priorities and six am coffee cults (with a side of CrossFit).
Check out Ryan at @r_lange_constuction on instagram or visit his website: https://www.rlangeconstructionltd.co.uk/
14 حلقات
مشاركة
