))
Self Care for Stress: Running, Lifting, and Kickboxing
Manage episode 311520766 series 3135099
المحتوى المقدم من Victoria Comey-Estoye. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Victoria Comey-Estoye أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
What do you do to help with taking care of your Whole self? In this episode, we’ll talk about taking care of your body through working out and how I wish I had this habit for stress relief during the hardest year of my teaching career. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/victoriacomey/support
…
continue reading
19 حلقات
مشاركة
