))
#2 - The Four Skills of Mindfulness
Manage episode 343937836 series 3286644
المحتوى المقدم من Shamash Alidina. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Shamash Alidina أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Most mindfulness teachers don't know that they are four distinct skills that actually make up mindfulness, and not all of them require meditation to develop them. Find out in today's episode. They were discovered whilst doing researching into Acceptance and Commitment Therapy/Training. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 حلقات
مشاركة
