))
Dåliga träningsresultat
Manage episode 397554057 series 3428717
المحتوى المقدم من William Valkeaoja. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة William Valkeaoja أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
118 حلقات
مشاركة
