))
14 - Cinco hábitos de salud que debes tener a partir de los 40
Manage episode 365585750 series 3336154
المحتوى المقدم من Lola Alvear. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lola Alvear أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Los 40 no son los nuevos 20… y no hay drama porque podemos seguir viviendo con plenitud y bienestar si aceptamos precisamente que ya no tenemos 20 y que debemos cuidarnos respetando esos 40 años (o más) de vida que nos ha dado nuestro cuerpo.
En el episodio 14 de #TambiénLolita, la coach de bienestar Mariafer Florido nos recomienda 5 hábitos que debemos adoptar a partir de los 40 años. Y no solo para sentirnos bien hoy, como dice nuestra invitada, sino también pensando en la calidad de vida que queremos tener en el futuro.
Suscríbete al pódcast, compártelo y pulsa me gusta porque juntas construimos esta comunidad.
Para mantenerte al tanto de todos los episodios, sigue en Instagram: @tambienlolita .
Nota: En este pódcast, la periodista Lola Alvear entrevista a especialistas en el tema en el que se centra cada episodio. La información y punto de vista compartidos por lo/as entrevistado/as son de su exclusiva responsabilidad, y no representan necesariamente el pensamiento de la conductora de este espacio.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 حلقات
مشاركة
