La importancia de la amistad para la mente

Talez Maiz

La importancia de la amistad para la mente Así como hay personas que no tienen amigos y se angustian, hay otras que aseguran que no necesitan tenerlos. Sin embargo, la amistad es muy importante para la mente porque puede tener un gran impacto sobre el bienestar y la salud. ¿Por qué deberías trabajar en frases como “no tengo amigos”? La amistad: Previene la soledad. Aumenta el sentido de pertenencia a algo, así como los propósitos que se puedan tener en la vida. Incrementa la felicidad, mientras reduce el estrés. Mejora la autoestima y la confianza en uno mismo. Los amigos son de gran ayuda para sobrellevar situaciones difíciles como las etapas del duelo, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo y una ruptura amorosa. Los buenos amigos te dan consejos para sobrellevar algunos problemas y poder encaminar una situación difícil. La amistad contribuye a aliviar el impacto emocional en una dificultad. Levantar el ánimo y aportar distracción.