Artwork

المحتوى المقدم من Eric & Anita. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eric & Anita أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Mastering Decision-Making: 3 Powerful Techniques for Clear Choices | Taiwanica Podcast S2 Episode 16

18:42
 
مشاركة
 

Manage episode 413280480 series 3355623
المحتوى المقدم من Eric & Anita. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eric & Anita أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

傳訊息給我們 (Send us a Text Message)

中文在下面囉!
In this episode, Eric talks about three decision making techniques that he uses in his life that have been game changers:

  • 10-10-10 Method:
    • Evaluate decisions based on how they'll impact you in 10 minutes, 10 months, and 10 years.
    • Helps prioritize choices aligned with long-term goals and well-being.
  • Following Your Inner Voice:
    • Tune into intuition by mentally contrasting between two options until one feels more resonant.
    • Ideal for smaller decisions where gut feelings can guide choices effectively.
  • The Eisenhower Technique:
    • Categorize tasks by importance and urgency into four quadrants.
    • Enables effective prioritization for tasks in business, work, or personal life.


Here Are The Main Takeaways:
Eric's episode on decision-making introduces practical techniques:

  • Long-Term Perspective: Consider the impact of decisions over different timeframes (10-10-10 Method) to align choices with future goals.
  • Intuitive Decision-Making: Trust your inner voice (Following Your Inner Voice) for smaller decisions by mentally contrasting options until one stands out.
  • Task Prioritization: Use the Eisenhower Technique to categorize tasks based on urgency and importance, ensuring efficient allocation of time and resources.

"下定決心:三種有效技巧幫助做出明智選擇 | Taiwanica第76集"

  • Eric 在台灣播客上分享了三種改變命運的方法,幫助簡化決策過程。
  • 10-10-10 方法
    • 根據決策對你在10分鐘、10個月和10年後的影響進行評估。
    • 幫助優先考慮符合長期目標和幸福的選擇。
  • 聽從內心的聲音
    • 通過在兩個選項之間進行心理對比,直到其中一個感覺更加共鳴來調整直覺。
    • 適用於小型決策,直覺感受可以有效地引導選擇。
  • 艾森豪威爾技巧
    • 將任務按重要性和緊急性分為四個象限。
    • 確保有效優先處理商業、工作或個人生活中的任務。


主要要點:

Eric 在決策方面的節目介紹了實用的技巧:

  • 長遠視角:根據不同時間範圍(10-10-10 方法)評估決策的影響,以符合未來目標。
  • 直覺決策:通過聽從內心的聲音(聽從內心的聲音)在小型決策中進行心理對比,直到找到最合適的選擇。
  • 任務優先級:使用艾森豪威爾技巧按緊急性和重要性將任務進行分類,確保有效分配時間和資源。

Support the Show.

Check out our website!
https://www.ericandanita.com/

Our Sponsor Page Link Is here on
Buy Me A Coffee
https://www.buymeacoffee.com/Taiwanica
Get a version of your Self-Help Journal on Buymeacoffee.com/taiwanica/extras

  continue reading

90 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 413280480 series 3355623
المحتوى المقدم من Eric & Anita. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eric & Anita أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

傳訊息給我們 (Send us a Text Message)

中文在下面囉!
In this episode, Eric talks about three decision making techniques that he uses in his life that have been game changers:

  • 10-10-10 Method:
    • Evaluate decisions based on how they'll impact you in 10 minutes, 10 months, and 10 years.
    • Helps prioritize choices aligned with long-term goals and well-being.
  • Following Your Inner Voice:
    • Tune into intuition by mentally contrasting between two options until one feels more resonant.
    • Ideal for smaller decisions where gut feelings can guide choices effectively.
  • The Eisenhower Technique:
    • Categorize tasks by importance and urgency into four quadrants.
    • Enables effective prioritization for tasks in business, work, or personal life.


Here Are The Main Takeaways:
Eric's episode on decision-making introduces practical techniques:

  • Long-Term Perspective: Consider the impact of decisions over different timeframes (10-10-10 Method) to align choices with future goals.
  • Intuitive Decision-Making: Trust your inner voice (Following Your Inner Voice) for smaller decisions by mentally contrasting options until one stands out.
  • Task Prioritization: Use the Eisenhower Technique to categorize tasks based on urgency and importance, ensuring efficient allocation of time and resources.

"下定決心:三種有效技巧幫助做出明智選擇 | Taiwanica第76集"

  • Eric 在台灣播客上分享了三種改變命運的方法,幫助簡化決策過程。
  • 10-10-10 方法
    • 根據決策對你在10分鐘、10個月和10年後的影響進行評估。
    • 幫助優先考慮符合長期目標和幸福的選擇。
  • 聽從內心的聲音
    • 通過在兩個選項之間進行心理對比,直到其中一個感覺更加共鳴來調整直覺。
    • 適用於小型決策,直覺感受可以有效地引導選擇。
  • 艾森豪威爾技巧
    • 將任務按重要性和緊急性分為四個象限。
    • 確保有效優先處理商業、工作或個人生活中的任務。


主要要點:

Eric 在決策方面的節目介紹了實用的技巧:

  • 長遠視角:根據不同時間範圍(10-10-10 方法)評估決策的影響,以符合未來目標。
  • 直覺決策:通過聽從內心的聲音(聽從內心的聲音)在小型決策中進行心理對比,直到找到最合適的選擇。
  • 任務優先級:使用艾森豪威爾技巧按緊急性和重要性將任務進行分類,確保有效分配時間和資源。

Support the Show.

Check out our website!
https://www.ericandanita.com/

Our Sponsor Page Link Is here on
Buy Me A Coffee
https://www.buymeacoffee.com/Taiwanica
Get a version of your Self-Help Journal on Buymeacoffee.com/taiwanica/extras

  continue reading

90 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع