))
Jak NIE zepsuć sobie ZDROWIA wieczornym relaksem? | Sports-Med
Manage episode 451752284 series 3581403
المحتوى المقدم من Sports-Med. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sports-Med أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
👉 Weź udział w webinarze: https://tinyurl.com/webinarsm24
Dzisiaj powiem Ci, jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem! Wyjaśnię, co robią z Tobą alkohol i przekąski zjedzone przed snem. Poznasz rewolucyjne podejście do kolacji, a także propozycję zdrowych potraw na wieczór. Jeśli chcesz wiedzieć jakie posiłki dobrze jest zjeść przed pójściem spać to koniecznie obejrzyj ten odcinek!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria
_________________________________________
💻 Weź udział w webinarze:
https://tinyurl.com/webinarsm24
➡️ Strona internetowa: https://bit.ly/stronaSportsMed
Sklep Sports-Med: https://tinyurl.com/dosklepu
📷 Instagram Sports-Med: https://tinyurl.com/doInstagrama
_________________________________________
00:00 - Jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem?
00:51 - Co powoduje alkohol i przekąski zjedzone przed snem?
02:35 - Rewolucyjne podejście do kolacji
04:37 - Propozycja potraw na kolacje
_________________________________________
#sportsmed #dieta #kolacja
91 حلقات
مشاركة
