Swimcast No. 328 | Leftovers | The 7's | UDK's

Swimming with Polar Bears Podcast

المحتوى المقدم من Coach Cliff Murray. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Coach Cliff Murray أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

3M ago 2:26

MP3•منزل الحلقة

We have some leftover sets, from earlier this week, that we did not get to. We will do the 7's in more of a lactic form, and then we will work on our underwater dolphin kicks (UDK's). Starts and relays toward the end. #lacticacid #swimming #udk #leftovers

https://youtu.be/oS1AhAvVnA4

Visit www.nlscak.coach for additional practice videos. #swimming #swimcoach #nlscak #nlscakpracticevideo #usaswimming #worldaquatics #alaskaswimming #swimfaster #thelegsfeedthebear @usaswimming

274 حلقات

#Sports #Fitness #News #Sports News #Swimming #Coach Cliff Murray #pSwimming Workouts #Swimming Practice #Swim Talk #Swim Technique #Swimming Coach #Northern Lights Swim Club #Alaska Swimming