))
LIFT+MOVE: How To Place Strength Emphasis In Your Workout
Manage episode 312524264 series 3222857
المحتوى المقدم من Urban MVMNT. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Urban MVMNT أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
As a more in-depth follow up to our recent blog article, the Urban MVMNT crew dives deep into how our you can personalize your workout inside of our LIFT+MOVE class for strength training.
We'll be following this episode up with one that teaches you how to place extra emphasis on conditioning soon!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sweatlocalclt/message55 حلقات
مشاركة
