

V novém SF Talku přivítáme Mgr. Jana Cahu, odborníka na výživu a suplementaci, který se s námi podělí o své znalosti a doporučení týkající se různých aspektů zdraví a sportovního výkonu. Tento podcast je nabitý cennými informacemi pro každého, kdo se zajímá o výživu, regeneraci a optimalizaci sportovních výkonů. Pro snazší orientaci přidáváme body z našeho povídání: Časové značky: 00:00 - Úvodní představení 02:27 - Základní doporučení o výživě (WHO a ACSM) 08:52 - Výživa při muskuloskeletálním poranění a operaci 26:13 - Doporučení po výkonu 32:18 - Svalové křeče 39:13 - Vitamín D, omega 3 a kreatin 47:07 - Které látky potencují výkon 55:40 - Vodíková voda 59:42 - Doporučení na literaturu a závěr Doufáme, že se vám podcast bude líbit a těšíme se na komentáře. Odkaz na zmiňovanou knihu "Sám sobě výživovým poradcem": https://www.svetfyzioterapie.cz/sfsho... Odborné články a kurzy zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci naleznete na našem webu: http://svetfyzioterapie.cz SVĚT Fyzioterapie na FB a Instagramu: https://www.instagram.com/svet_fyzio/
https://www.facebook.com/SvetFyzioter... #Fyzioterapie #KurzyFyzioterapie
39 حلقات
V novém SF Talku přivítáme Mgr. Jana Cahu, odborníka na výživu a suplementaci, který se s námi podělí o své znalosti a doporučení týkající se různých aspektů zdraví a sportovního výkonu. Tento podcast je nabitý cennými informacemi pro každého, kdo se zajímá o výživu, regeneraci a optimalizaci sportovních výkonů. Pro snazší orientaci přidáváme body z našeho povídání: Časové značky: 00:00 - Úvodní představení 02:27 - Základní doporučení o výživě (WHO a ACSM) 08:52 - Výživa při muskuloskeletálním poranění a operaci 26:13 - Doporučení po výkonu 32:18 - Svalové křeče 39:13 - Vitamín D, omega 3 a kreatin 47:07 - Které látky potencují výkon 55:40 - Vodíková voda 59:42 - Doporučení na literaturu a závěr Doufáme, že se vám podcast bude líbit a těšíme se na komentáře. Odkaz na zmiňovanou knihu "Sám sobě výživovým poradcem": https://www.svetfyzioterapie.cz/sfsho... Odborné články a kurzy zaměřené na fyzioterapii a rehabilitaci naleznete na našem webu: http://svetfyzioterapie.cz SVĚT Fyzioterapie na FB a Instagramu: https://www.instagram.com/svet_fyzio/
https://www.facebook.com/SvetFyzioter... #Fyzioterapie #KurzyFyzioterapie
39 حلقات
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.