Artwork

المحتوى المقدم من Sonoro. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sonoro أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Cápsula Mental - 137: "Siempre" y "Nunca", palabras peligrosas - distorsiones cognitivas

16:18
 
مشاركة
 

Manage episode 457444618 series 2947072
المحتوى المقدم من Sonoro. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sonoro أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Las palabras "siempre" y "nunca" son señales de distorsiones cognitivas comunes, como el pensamiento polarizado, la sobregeneralización y el filtro mental. Estas formas de pensamiento extremas afectan nuestra percepción y bienestar. El Doctor Rafa López explora cómo identificar y matizar estas distorsiones para mejorar nuestra calidad de vida. ¿Te enfocas solo en los errores o tiendes a generalizar negativamente?

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

651 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 457444618 series 2947072
المحتوى المقدم من Sonoro. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sonoro أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Las palabras "siempre" y "nunca" son señales de distorsiones cognitivas comunes, como el pensamiento polarizado, la sobregeneralización y el filtro mental. Estas formas de pensamiento extremas afectan nuestra percepción y bienestar. El Doctor Rafa López explora cómo identificar y matizar estas distorsiones para mejorar nuestra calidad de vida. ¿Te enfocas solo en los errores o tiendes a generalizar negativamente?

Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

651 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل