المحتوى المقدم من Nina Bach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Bach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Hear the incredible real stories behind the making of the biggest documentary series & films on Netflix. Host Rebecca Lavoie leads in-depth interviews with creators and subjects, exploring how these stories are produced & their impact, while uncovering new information. New episodes every Wednesday.
المحتوى المقدم من Nina Bach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Bach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Du suchst nach einem Weg, um gesünder, motivierter, und effizienter durch das Studium zu kommen? Dieser Podcast kann dein Kompass sein.
المحتوى المقدم من Nina Bach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Nina Bach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Du suchst nach einem Weg, um gesünder, motivierter, und effizienter durch das Studium zu kommen? Dieser Podcast kann dein Kompass sein.
Wir verbringen im Schnitt 43 % unserer Lebenszeit mit Gewohnheiten. Aber nur die wenigsten haben sich diese 43 % bewusst ausgesucht, folglich sind die meisten Menschen unzufrieden und würden sich gerne etwas Neues angewöhnen oder was Altes abgewöhnen – aber weil sie Gewohnheiten nicht gut verstehen, klappt das nicht. Erfahre hier, warum du wahrscheinlich ein falsches Bild von Gewohnheiten hast, und was stattdessen stimmt. Let’s talk LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ninabach-studiglueck/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCn26Px0Wj4nYLZwy3mf-zSw Ich freu mich, von dir zu hören! Weitere Ressourcen Du suchst mehr Tools und Ressourcen? Meine Sammlung der besten Apps, Bücher, Podcasts und Ressourcen für Studis findest du hier: https://trello.com/b/nuQLNmD5 Quellen 43% unserer Lebenszeit besteht aus Gewohnheiten: Wood, W., Quinn, J. M., & Kashy, D. A. (2002). Habits in everyday life: thought, emotion, and action . Journal of Personality and Social Psychology, 83 (6), 1281. https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/0022-3514.83.6.1281 Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern: Norcross, J. C., & Vangarelli, D. J. (1988). The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts. Journal of Substance Abuse , 1 (2), 127-134. https://doi.org/10.1016/S0899-3289(88)80016-6 Gewohnheiten brauchen unterschiedlich lange, um sich zu etablieren; es macht nichts, wenn man einzelne Tage verpasst: Lally, P., Van Jaarsveld, C. H., Potts, H. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40 (6), 998-1009. https://doi.org/10.1002/ejsp.674 Selbstdisziplin bedeutet, dass wir inneren Frieden spüren, anstatt dass wir dauernd innere Kämpfe gewinnen: Hofmann, W., Baumeister, R. F., Förster, G., & Vohs, K. D. (2012). Everyday temptations: an experience sampling study of desire, conflict, and self-control. Journal of Personality and Social Psychology , 102 (6), 1318. Zitat der Folge „Wir kreieren erst unsere Gewohnheiten und dann kreieren unsere Gewohnheiten uns.“ (John Dryden) Literaturtipp: Good Habits, Bad Habits Wood, W. (2019). Good habits, bad habits: The science of making positive changes that stick. Pan Macmillan. https://www.buecher.de/shop/buecher/good-habits-bad-habits-gewohnheiten-fuer-immer-aendern/wood-wendy/products_products/detail/prod_id/61382580/ Musik von FlowerGrylz Soundcloud: https://soundcloud.com/flowergrylz/albums Spotify: https://open.spotify.com/artist/1NeAPYuB9Im0WJ5cbE6X3i…
مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.