))
EP 2: STRENGTH TRAINING, WHAT TO EAT AFTER, VITAMIN DEFICIENCY
Manage episode 199644167 series 2099998
المحتوى المقدم من Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In episode 2, Tony and Steve discuss the health benefits of strength training and also debunk some common myths about it. Dr Joel Villeneuve ND talks about the nutrition you need to help your body recover, repair and grow strong. She'll also introduce you to Vitamin Lounge, which addresses where you're low in vitamins then helps you recharge your body.
…
continue reading
2 حلقات
مشاركة
