))
Ep. 1: Deadlifting to Reduce Low-Back Pain
Manage episode 179063832 series 1438005
المحتوى المقدم من Strength & Conditioning: Fireside Chat and Defying Gravity Performance. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Strength & Conditioning: Fireside Chat and Defying Gravity Performance أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
On episode 1 we review a study on the effectiveness of the deadlift exercise as a modality of reducing lower back pain. Many athletes shy away from deadlifting when they are rehabilitating their lower back but that may be the least optimal approach.
…
continue reading
5 حلقات
مشاركة
