[REDIFFUSION] - Prendre du temps pour soi et revenir à l'essentiel, oui, mais comment ?

Stop à la charge mentale

Du jour au lendemain, Anne Faure a décidé d'accompagner les autres vers plus de sérénité en devenant sophrothérapeute et coach motivationnel. Le plus important pour elle ? Aider chacun à trouver ce qui compte vraiment pour lui.

👉 La charge mentale, Anne connaît. Avant, elle était pompier professionnel !

Venez découvrir dans ce podcast comment Anne accompagne ses clients vers plus de sérénité et surtout comment déterminer et choisir ce qui est vraiment important pour soi pour réaliser ses rêves.

Belle écoute ! 🌞

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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :

- Arrêtons d’être parfait.e.s : les clés pour gagner en sérénité

- Gérer la charge mentale : Plus facile seul.e ?

- 3 façons de gérer le stress en tant que freelance

"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.

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