))
Starkare mentalt – med Elin Borg
Manage episode 427374947 series 3584596
المحتوى المقدم من Svenska Epoch Times. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Svenska Epoch Times أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hur påverkar nervositet och prestationsångest idrottare på olika nivåer? Vilken roll spelar öppenhet och stöd från lagkamrater och tränare för idrottarens mentala hälsa? Hur kan idrottare förbereda sig för livet efter idrottskarriären?
I den krävande världen av idrott står prestation och fysisk träning ofta i fokus, men det är lika viktigt att erkänna den betydelse som mental hälsa har för idrottarens välbefinnande och framgång. Genom att förstå och hantera känslor som nervositet, press och självförtroende kan idrottare förbättra sin prestation och trivsel både på och utanför planen.
Podden produceras av Svenska Epoch Times.
Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis
Vill du läsa mer av Jonas Arnesen?
För endast 1 krona får du nu tillgång till alla deras nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times.
Klicka här: https://www.epochtimes.se/erbjudande
43 حلقات
مشاركة
