Artwork

المحتوى المقدم من Connie-Lee Bennett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Connie-Lee Bennett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

From negative to positive

16:03
 
مشاركة
 

Manage episode 442208151 series 3227418
المحتوى المقدم من Connie-Lee Bennett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Connie-Lee Bennett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

today’s video, we’ll be exploring six powerful journaling prompts to help you transform negative thoughts into positive actions. Drawing on the theory of Constructed Emotion and the concept of Cognitive Fusion, we’ll learn how to bring unconscious beliefs to the surface, reprogram limiting thoughts, and practice self-acceptance and mindfulness.

📝 What You’ll Learn in This Video:

Identify your red flags and emotional triggers.

Reflect on your automatic reactions and

  continue reading

39 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 442208151 series 3227418
المحتوى المقدم من Connie-Lee Bennett. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Connie-Lee Bennett أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

today’s video, we’ll be exploring six powerful journaling prompts to help you transform negative thoughts into positive actions. Drawing on the theory of Constructed Emotion and the concept of Cognitive Fusion, we’ll learn how to bring unconscious beliefs to the surface, reprogram limiting thoughts, and practice self-acceptance and mindfulness.

📝 What You’ll Learn in This Video:

Identify your red flags and emotional triggers.

Reflect on your automatic reactions and

  continue reading

39 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل