))
Improving Your Mental Health During Quarantine
Manage episode 311565661 series 3143117
المحتوى المقدم من Social Media Mompreneur. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Social Media Mompreneur أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
While we're all sick of the cliches around COVID-19--"the new normal," "unprecedented times"--most cliches hold some truth. We're experiencing something that we've never had to deal with before, and for that reason, we need to learn new coping mechanisms. Today I offer some strategies that I'm using to manage my anxiety around the fear of the unknown. I guarantee you will take away at least one good thing from this episode!
19 حلقات
مشاركة
