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#27 - Dr. Christine Blume - Wie man trotz der COVID 19 Maßnahmen einen guten Schlaf bekommt
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In der heutigen Folge spreche ich mit der Schlafwissenschafterin Dr. Christine Blume von der Universität Basel über die Auswirkungen der COVID 19 Maßnahmen auf unseren Schlaf. Des Weiteren sprechen wir noch über den Effekt von künstlichem Licht auf unsere Gesundheit und im speziellen auf unsere inneren Uhren. Wir beleuchten auch das Thema Tracking und welchen Nutzen bzw. welchen Stress es auslösen kann.
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Gutscheincode: SleepAttack20 (Minimumbestellwert 100 Euro)
Link zur Schlafstudie COVID 19: https://redcap.scicore.unibas.ch/surveys/index.php?s=NLNTWKMJ3J
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