Artwork

المحتوى المقدم من Swix and Swix og Skisporet.no. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Swix and Swix og Skisporet.no أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Få mest ut av høsttreningen: Treningstips til unge skiløpere

49:40
 
مشاركة
 

Manage episode 438868893 series 2471195
المحتوى المقدم من Swix and Swix og Skisporet.no. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Swix and Swix og Skisporet.no أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen deler sine beste tips og råd for unge skiløpere som vil prestere til vinteren.

I denne episoden av Skisporet podcast diskuterer de hvordan du kan optimalisere høsttreningen, hvor hardt du bør trene, og hvordan du kan unngå feiltrening. De reflekterer over egne erfaringer, hva de kunne gjort annerledes, og gir praktiske råd til både unge løpere og trenere.

Episoden tar for seg viktige spørsmål som: Hvor ofte bør du hvile? Hvordan planlegger du hardøktene best mulig? Og hva kreves for å få mest mulig ut av treningen? Dette er perfekt lytting for unge skiløpere og de som hjelper dem å nå sine mål.

Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix. I neste episode gir vi tips til mosjonister som ønsker å gå fort på ski til vinteren. Husk å abonnere på podcasten for å få med deg alle episodene.

  continue reading

116 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 438868893 series 2471195
المحتوى المقدم من Swix and Swix og Skisporet.no. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Swix and Swix og Skisporet.no أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen deler sine beste tips og råd for unge skiløpere som vil prestere til vinteren.

I denne episoden av Skisporet podcast diskuterer de hvordan du kan optimalisere høsttreningen, hvor hardt du bør trene, og hvordan du kan unngå feiltrening. De reflekterer over egne erfaringer, hva de kunne gjort annerledes, og gir praktiske råd til både unge løpere og trenere.

Episoden tar for seg viktige spørsmål som: Hvor ofte bør du hvile? Hvordan planlegger du hardøktene best mulig? Og hva kreves for å få mest mulig ut av treningen? Dette er perfekt lytting for unge skiløpere og de som hjelper dem å nå sine mål.

Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix. I neste episode gir vi tips til mosjonister som ønsker å gå fort på ski til vinteren. Husk å abonnere på podcasten for å få med deg alle episodene.

  continue reading

116 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع