))
Making EMDR and Mindfulness Simple with Leah Ondiek | SF6:EP29
Manage episode 520215299 series 3354046
المحتوى المقدم من Lumivoz and Rusty George. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lumivoz and Rusty George أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this week’s episode, Rusty sits down with counselor and coach Leah A. Ondiek to break down EMDR and mindfulness in a clear, accessible way. Leah explains how these practices help us process stress, calm our minds, and stay grounded in our faith—without overwhelming terminology.
If you’re curious about mental health tools that actually make a daily difference, this episode offers simple steps and encouraging insight.
👍 Like, comment, and subscribe for more conversations that make faith practical!
537 حلقات
مشاركة
