Hvorfor er det så vanskelig å stå opp for seg selv, tørre å si JA til seg selv? Hva er du redd for?
Manage episode 349349929 series 3159558
Redsel har mange forkledninger. Ytre faktorer som vi gjør til reelle sannheter, fornektelser, mistenksomhet, verden er så ubarmhjertig osv.
Hva hvis vi snur det på hodet å begynner å åpne opp sinnet, se muligheter, si JA til sitt indre og livet.
Da stilner kaotiske, formanende tanker, kroppen finner roen -trygg på at VI kjenner hva som skjer inni oss.
Hjernen og nervesystemet roes ned og døgnet i oss lever i sin naturlige oppbyggende rytme; aktiv på dagtid og oppbyggende søvn om natten.
11 حلقات