))
What I Do Instead of Tricep Dips
Manage episode 365368803 series 3482109
المحتوى المقدم من Ashish Thomas. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ashish Thomas أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Dips are a popular exercise to target the triceps, but they are often performed poorly and are hard to get down. I discuss an alternative that is easier on the joints and works the triceps really hard.
51 حلقات
مشاركة
