))
Starting the Fitness Journey
Manage episode 365368807 series 3482109
المحتوى المقدم من Ashish Thomas. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ashish Thomas أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Fitness is a crucial step to becoming the best version of ourselves. A lack of fitness depletes our physical capabilities as well as our mental well-being. We must begin the fitness journey. I will go over the pragmatic strategies for those planning on becoming healthier and making a change. Let's avoid mistakes and get one step closer to our best selves!
51 حلقات
مشاركة
