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<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/you-cant-make-this-up">You Can’t Make This Up</a></span>
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Hear the incredible real stories behind the making of the biggest documentary series & films on Netflix. Host Rebecca Lavoie leads in-depth interviews with creators and subjects, exploring how these stories are produced & their impact, while uncovering new information. New episodes every Wednesday.
E608 Si yo no busco la intimidad sexual, mi esposa nunca lo hace
Manage episode 463706274 series 3525379
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Es viernes en la noche. Has terminado una semana agotadora, te pones tu pijama más cómoda y te desplomas en el sofá. Miras a tu pareja, sonríes, y piensas: “Hoy podría ser el día. Hoy ella tomará la iniciativa. Pero... nada. Lo único que se mueve es el control remoto mientras cambia de serie. Te encuentras preguntándote, ¿Por qué siempre tengo que ser yo quien busca la acción? ¿Será que no le intereso? ¿O acaso esto es parte de un complot secreto universal que nunca me contaron? Si este escenario te resulta familiar, ¡bienvenido! Hoy vamos a hablar de un tema que muchos hombres enfrentan, pero pocos mencionan: Si yo no busco la intimidad, mi pareja nunca lo hace. Pero, espera, esto no es para culpar a nadie. Aquí no venimos a repartir culpas ni a pasar revista de quién tiene más ganas. Aquí venimos a entender un poquito de nuestras propias dinámicas y, sobre todo, a aprender cómo transformar esa frustración en una conexión más profunda y placentera. Te prometo que después de este episodio tendrás una perspectiva totalmente diferente. Así que prepárate, porque hoy vamos a explorar por qué el deseo sexual no siempre funciona como creemos y lo más importante: cómo encender la chispa sin que siempre seas tú quien tenga que prender el fósforo.
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Sexo, amor y parejas
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1 E625 Reglas de oro de John Gottman para una relación de pareja extraordinaria 29:08
29:08
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Imagina, estás con tu pareja, y aunque sientes que lo/la amas profundamente y que te importa muchísimo, tienes la sensación de que hay algo fuera de lugar. La comunicación se ha vuelto más difícil, las tensiones parecen acumularse, y los pequeños gestos de cariño han dado paso a la rutina. Quizás, te preguntas, ¿cómo lograr una relación que no solo sobreviva al paso del tiempo, sino que florezca y se vuelva aún más fuerte? En este episodio, te invito a descubrir algo revolucionario: no se trata solo de amor, sino de cómo ese amor puede transformarse a través de prácticas científicamente probadas, basadas en investigaciones profundas que han ayudado a miles de parejas a vivir relaciones de parejas plenas y satisfactorias. Hoy, exploramos las “reglas de oro” que el renombrado psicólogo John Gottman ha identificado para tener una relación extraordinaria. Y no, no se trata de consejos típicos o clichés sobre “ser más románticos” o “intentar más”. Vamos más allá. Te hablare de cómo la admiración mutua, la sintonía emocional, la gestión efectiva de conflictos y, sobre todo, el respeto profundo puede cambiar el rumbo de tu relación. Con ejemplos reales y consejos prácticos que podrás empezar a aplicar hoy mismo. Si alguna vez te has sentido que tu relacion esta estancada o, los altibajos naturales son mucho más bajos que altos, quédate conmigo. Este episodio es para ti.…
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Sexo, amor y parejas
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1 E624 ¿Por qué a pesar de estar en la era de las apps, los jóvenes tienen cada vez menos sexo? 33:53
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Año 2075. La humanidad ha alcanzado un nuevo nivel de conexión digital. No hay necesidad de citas incómodas, ni de noches de desvelo esperando que te responda un mensaje. ¿Quieres compañía esta noche? Solo activa tu asistente personal de placer y un humanoide perfectamente diseñado para satisfacerte llegará a tu puerta. O mejor aún, sumérgete en una experiencia de realidad virtual donde cada estímulo será programado exactamente a tu gusto. Ya no hay silencios incómodos, no hay rechazo, no hay esfuerzo. Solo placer a la carta, al instante. ¿El problema? La gente ya casi no hace el amor. Las parejas se tocan menos. El sexo real se ha convertido en algo obsoleto, un arte olvidado en la era de la tecnología. Lo que solía ser una danza de seducción, misterio y deseo, ha sido reemplazado por una gratificación inmediata y una frialdad emocional sin precedentes. Esto no es el argumento de una película de ciencia ficción. Es la dirección en la que nos estamos moviendo. A pesar de vivir en una era donde las apps de citas han hecho que conocer a alguien sea más fácil que nunca, los jóvenes tienen cada vez menos sexo. ¿Por qué? ¿Qué está pasando con esta generación? En este episodio, exploraremos qué dicen los estudios científicos sobre esta tendencia, por qué la facilidad de acceso al sexo puede estar matando el deseo, y lo más importante, qué podemos hacer para recuperar la sensualidad, la emoción y el placer en nuestras vidas. Así que quédate conmigo, porque este episodio te hará replantearte el futuro del sexo... y quizás también el presente.…
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1 E623 ¿Puede llegar una infidelidad a ser algo positivo? 33:34
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احب33:34
Imagina que llevas años en una relación, crees conocer a tu pareja, pero un día descubres algo que literalmente lo cambia todo. Sin darte cuenta descubres un mensaje, una llamada, una verdad que nunca imaginaste enfrentar y mientras más buscas más encuentras. Si, es verdad, la relacion no ha sido la misma en los últimos años, pero aun asi, e ese momento, el suelo se desmorona bajo tus pies. Te preguntas: ¿por qué? ¿En qué fallamos? ¿Tiene esto algún sentido? No cabe la menor duda que la infidelidad es una de las heridas más profundas que se pueden vivir en una relacion de pareja, pero… ¿y si te dijera que, en algunos casos, podría ser la chispa que encienda una transformación radical? ¿Y si, en lugar de marcar el final, pudiera abrir la puerta a una conexión más auténtica, a una comunicación más honesta y a una intimidad que nunca habían explorado anteriormente? Hoy vamos a desmontar mitos, explorar estudios científicos recientes y descubrir cómo algunas parejas han logrado convertir una crisis en una oportunidad de crecimiento. No estoy aquí para justificar la infidelidad, sino para comprender. Si alguna vez te has preguntado si es posible reconstruir después de una traición, si el deseo puede renacer de las cenizas y cómo prevenir que tu relación llegue a este punto, quédate conmigo. Te prometo que esta conversación puede cambiar la forma en que ves el amor, la fidelidad y el deseo.…
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1 E622 ¿El sexo sin amor es necesariamente una experiencia vacía? 34:06
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احب34:06
Imagina: Es viernes por la noche, las luces de la ciudad parpadean y sientes esa emoción en el pecho… ese cosquilleo que te dice: voy a pasármelo bien. Te encuentras con alguien, la química es innegable y, sin pensarlo demasiado, te dejas llevar por el momento. La pasión arde, las miradas se encuentran y todo parece perfecto… hasta que llega la mañana. Despiertas, te vistes, sales de aquel apartamento o te despides en la puerta de tu casa. Y ahí es cuando aparece la pregunta: ¿Por qué me siento así? ¿Fue una experiencia liberadora o solo un instante fugaz sin significado? ¿Por qué algunas personas disfrutan del sexo sin compromiso y otras se sienten vacías después? ¿Qué dice la ciencia sobre todo esto? Hoy vamos a sumergirnos en este tema que despierta tantas opiniones y emociones. Hablaremos sobre qué dice la ciencia acerca del sexo sin amor, por qué algunas personas lo viven con placer mientras que otras sienten un vacío emocional, y, lo más importante, cómo tomar decisiones informadas y saludables sobre nuestra vida sexual. ¿El sexo sin amor puede ser realmente satisfactorio? ¿Cuándo puede volverse un problema emocional? Y si decides disfrutarlo, ¿cómo hacerlo de manera segura, auténtica y sin arrepentimientos? Quédate conmigo, porque en los próximos minutos vamos a desmontar mitos, explorar estudios científicos y darte herramientas prácticas para vivir tu sexualidad de forma plena.…
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1 E621 ¿Cómo saber si es amor del bueno? 31:00
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احب31:00
Hoy tenemos un tema que genera inseguridad y duda en muchas personas: el amor verdadero. ¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás viviendo con tu pareja es realmente “amor del bueno”? A veces, nos dejamos llevar por la emoción del momento, por la pasión intensa de los primeros días, pero… ¿cómo saber si este amor durará? ¿Cómo identificar si lo que sientes no es más que un sentimiento o emoción pasajera? Hoy vamos a explorar esto desde la psicología, la ciencia del amor y las relaciones, con datos sorprendentes que te ayudarán a entender las claves de una relación duradera y significativa. Vamos a hablar sobre lo que realmente mantiene a las parejas unidas, incluso cuando el enamoramiento comienza a desvanecerse. Así que, si alguna vez has sentido esa duda o ese miedo de que la relación podría no ser tan sólida como pensabas, quédate conmigo. Este episodio podría cambiar tu perspectiva sobre el amor… y sobre tu propia relación. Vamos a descubrir juntos qué es lo que realmente sostiene el amor verdadero, cómo reconocerlo y cómo fortalecerlo.…
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1 E620 Dolor y placer ¿Cómo funciona en realidad? 28:05
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احب28:05
Hoy quiero empezar con una pregunta que quizás te haya rondado la mente: ¿es posible disfrutar del dolor físico al experimentar placer? Imagina por un momento que estás en una situación en la que un estímulo que normalmente evitarías, te genera una sensación inesperadamente placentera. ¿Te suena confuso? Quizá incluso un poco atrevido, pero lo cierto es que esta compleja interacción entre el dolor y el placer tiene raíces más profundas de lo que muchos creen. En este episodio, te invito a descubrir cómo el cerebro, con su increíble capacidad de adaptación, puede transformar lo que percibimos como dolor en un motor de bienestar. A lo largo de este episodio, exploraremos las investigaciones científicas más recientes sobre el tema, aprenderemos cómo el dolor puede convertirse en un aliado de la pasión y qué prácticas basadas en la ciencia pueden ayudarte a experimentar esta sorprendente conexión en tu propia vida. Pero más allá de los estudios, la idea es brindarte respuestas honestas, prácticas y sobre todo, empáticas. Porque entender nuestra sexualidad y las emociones que nos acompañan, no es solo una cuestión de curiosidad, sino de bienestar y crecimiento personal. Así que, si alguna vez te has preguntado sobre cuál es el limiten entre placer y el dolor, o si simplemente estás buscando nuevas experiencias para tu relación o simplemente autoconocimiento, quédate, que este episodio es para ti.…
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1 E619 Cada vez que discuto con mi pareja, recoge sus cosas y se va 23:27
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احب23:27
¿Alguna vez has sentido que, cada vez que surge un desacuerdo con tu pareja, algo dentro de ti te empuja a alejarte o sientes que él o ella está a punto de alejarse? ¿A veces sientes que el silencio y la distancia se convierten en la solución más fácil, pero en el fondo sabes que no es la respuesta que realmente necesitas? Hoy, vamos a explorar un tema que es delicado y que está presente en muchas relaciones de pareja: el temor al conflicto y la retirada emocional cuando las cosas no salen como esperábamos. Imagina que cada vez que te enfrentas a una discusión, tu primer impulso es alejarte, desconectarte… y dejar que el espacio se encargue de la tensión. ¿Pero qué pasa cuando ese espacio se convierte en un abismo, una distancia cada vez más difícil de cruzar? La verdad es que esta conducta lejos de mejorar la situación la empeora enormemente. Pero no te preocupes, no todo está perdido. Hoy, te compartiré estrategias basadas en la ciencia para transformar esos momentos de desconexión en oportunidades para fortalecer la comunicación, la empatía y el bienestar mutuo. Este episodio no solo te ayudará a entender el porqué de estas reacciones, sino que también te brindará consejos prácticos y efectivos para mejorar la forma en que te comunicas con tu pareja, creando un vínculo más fuerte, honesto y cercano.…
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1 E618 ¿Si no tengo erección o lubricación, significa que ya no me atrae mi pareja? 32:18
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احب32:18
¿Alguna vez has tenido un momento incómodo en el que, justo cuando esperas que todo fluya perfectamente en el sexo… algo simplemente no funciona? La tensión aumenta, las dudas aparecen y, antes de que te des cuenta, empiezas a preguntarte: ¿Qué me está pasando? ¿Será que ya no me atrae mi pareja? La verdad es que no estás solo(a). Miles de personas atraviesan situaciones similares, y lo mejor es que hay respuestas. Lo que ocurre en la cama es más que una cuestión de atracción física. Los conflictos emocionales, el estrés acumulado y hasta la falta de comunicación pueden bloquear lo que debería ser un momento de conexión profunda. En este episodio vamos a explorar cómo el estado emocional de la relación afecta la lubricación y la erección. ¿Sabías que el resentimiento, la ansiedad de desempeño o la rutina pueden interferir en la respuesta sexual? Pero, atención, porque también hablaremos de estrategias prácticas para superar estos desafíos. Desde técnicas de comunicación hasta formas de revitalizar la pasión, todo diseñado para ayudarte a fortalecer esa conexión especial con tu pareja.…
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1 E617 Lista de chequeo para saber cuál es el estado real de tu relación 24:36
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احب24:36
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el estado real de tu relación de pareja? Lo más probable es que no, rara vez nos cuestionamos ese tipo de circunstancias, y lo puedes ver claramente en otros contextos, como ese ruido del carro que decides ignorar porque al fin y al cabo, sigue rodando, o aquel pequeño dolorcito en la parte baja de la espalda que se lo atribuyes al hecho de que tu colchón ya está viejo, pero lo que está pasa en realidad, es que si la situación no te molesta lo suficiente, no te mueves, llevas el carro al mecánico cuando ya no queda otra opción, porque dejo de funcionar, y vas al médico cuando te das cuenta de que ese dolor de espalda es continuo y no deja de incrementar su intensidad, sin embargo aunque estas situaciones son absolutamente malas, tienen una ventaja, y es que avisan, incluso con tiempo, aunque decidas no en cuenta la advertencia hasta que las consecuencias son devastadoras, sin embargo tu relación de pareja no viene con ningún indicador que te avisa que la relación va mal, tampoco te va a generar ningún dolorcito en la espalda baja que te avise que tu relación está más cerca del divorcio de lo que te imaginas, y a esto súmale las falsas creencias que nos han dicho una y otra vez, nos hacen creer que una relación de pareja debe ser así, llena de problemas, incómoda, sin sexo, una lucha constante, y eso es una mentira del tamaño de una catedral, pero lo que si es verdad es que no tendrás una relación sana, estable y satisfactoria si no trabajan en ella, si no se esfuerzan, y para que ese trabajo y esfuerzo estén bien direccionados deben saber cuál es el estado real y actual de la relación, y es por eso que el día de hoy quiero compartir con ustedes una lista de chequeo que les va a decir con toda certeza cuál es el estado actual de su relación de pareja, porque saber donde están, es la única forma de saber cuál es el camino que los llevará a una relación realmente extraordinaria. Link del documento: https://drive.google.com/file/d/1hi9Y8-R8Lp83JQ_UNG_f-ybm2WcXTenu/view?usp=drive_link…
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1 E616 Quiero ser mejor amante ¿Qué puedo hacer para mejorar? 32:56
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احب32:56
¿Alguna vez has sentido que podrías dar más en tus relaciones de pareja? ¿Qué hay un mundo de emociones, conexión y placer que aún no has explorado por completo? Si estás aquí, probablemente lo has pensado en algún momento de tu vida... Y déjame decirte algo: no estás solo/a. Todos, en algún momento, hemos deseado mejorar, ser mejores amantes, entender mejor a nuestra pareja y, sobre todo, a nosotros mismos. Imagina por un momento... estás con esa persona especial. Le miras a los ojos y sientes cómo el tiempo se detiene. No es solo la atracción física lo que los une, sino una conexión más profunda, más auténtica. Esa conexión es posible, pero requiere algo más que deseo. Requiere conocimiento, comunicación y, sobre todo, empatía. En este episodio, exploraremos juntos qué significa ser un mejor amante. No se trata solo de técnicas o fórmulas mágicas. Vamos a adentrarnos en temas de comunicación emocional, en cómo conocer el cuerpo propio y el de tu pareja, y en cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu relación. Aquí descubrirás consejos prácticos y herramientas que podrás aplicar desde hoy para mejorar tu conexión afectiva y sexual. Asi que prepárate, porque estás a punto de embarcarte en un viaje de autodescubrimiento, amor propio y de una conexión sexual más íntima, placentera y satisfactoria con tu pareja.…
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1 E615 Rupturas y amistades: Diferencias entre hombres y mujeres 29:55
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احب29:55
¿Recuerdas esa primera noche justo después de una ruptura? Cuando el silencio se vuelve más ruidoso que cualquier discusión, por fuerte que esta sea... Miras tu teléfono, esperando ese mensaje que nunca llega. Pero lo que sí llega son tus amistades. ¿Y qué hacen? Depende. Quizás tus amigos te arrastran a una noche de distracción con cerveza y risas forzadas. O tal vez, tus amigas llegan con helado en una mano y una caja de pañuelos en la otra, listas para escuchar cada detalle, cada lágrima. Todos hemos pasado por esa situación, y aunque el dolor de una ruptura es universal, la forma en que nos apoyamos entre amigos varía mucho, sobre todo entre hombres y mujeres. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué podemos aprender de estas diferencias para mejorar nuestra forma de dar y recibir apoyo? Hoy hablaremos de cómo las amistades nos ayudan –o a veces nos dejan un poco más perdidos que antes– en los momentos más difíciles. Vamos a explorar estudios recientes que revelan patrones sorprendentes. Desde la distracción como estrategia masculina hasta la empatía profunda que predomina en los círculos femeninos.…
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1 E614 ¿Quieres que tu esposa sepa cuanto la deseas? Te muestro como 25:05
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احب25:05
¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a tu esposa "te deseo"? Y no me refiero solo a esas palabras dichas al azar… sino a una expresión auténtica, de esas que se sienten con el cuerpo, el alma y el corazón. Ahora, cierra los ojos por un momento… Piensa en ese instante mágico al principio de la relación, cuando el simple roce de tus manos encendía algo en ella. Cuando sus ojos encontraban los tuyos y el mundo entero se desvanecía por un segundo. ¿Recuerdas esa chispa? Pero, con el tiempo, entre la rutina, las responsabilidades y el desgaste natural de la convivencia… esa chispa puede comenzar a apagarse, no solo en tu esposa, en ti tambien. Y es normal. Todos lo hemos sentido alguna vez. Pero aquí viene la gran pregunta: ¿cómo puedes mantener ese fuego encendido? ¿Cómo puedes decirle y mostrarle a tu esposa “te deseo" de maneras que aviven la conexión, la intimidad y la pasión, incluso en una relación de muchos años? Hoy vamos a explorar 7 formas científicamente respaldadas para demostrar deseo, tanto en palabras como en acciones. Descubrirás cómo pequeños gestos, una mirada profunda o incluso el simple acto de escuchar pueden reavivar ese vínculo especial que los une.…
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1 E613 10 Preguntas esenciales para hacer al inicio de una relación seria 30:32
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احب30:32
¿Alguna vez te has enamorado tan profundamente que el tiempo parecía detenerse cuando estaban juntos? Al principio todo fluía. Las conversaciones eran interminables, las risas espontáneas, las ganas de estar juntos todo el tiempo y parecía que estaban hechos total y absolutamente el uno para el otro. Pero con el paso de los días, las semanas o los meses… Cuando se pierde el impulso inicial comienzan a surgir las preguntas importantes: ¿Queremos lo mismo para el futuro? ¿Cuál es su opinión sobre el compromiso? ¿Cómo maneja los conflictos? ¿Desea tener hijos? Y es que el inicio de una relación seria es emocionante… pero también es una oportunidad crucial para sentar las bases de algo profundo y duradero. Aquí está la clave: hacer las preguntas correctas. Porque una relación fuerte no se construye solo con amor o química. También se basa en comunicación, en valores compartidos, en expectativas claras y sobre todo mucho trabajo conjunto. Hoy vamos a explorar 10 preguntas esenciales que toda pareja debería hacerse al comenzar una relación seria. Preguntas que van más allá de lo superficial y abren la puerta a la comprensión, la confianza y la verdadera intimidad. Porque conocer a fondo a la persona con la que decides compartir tu vida… es una de las decisiones más importantes que tomarás y te ayudará a reducir las probabilidades de que con el tiempo todo termine en desastre.…
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Sexo, amor y parejas
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1 E612 Estoy cansada de fingir los orgasmos ¿Que debo hacer? 27:22
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احب27:22
Has estado allí... ese momento donde se supone que todo debería sentirse mágico, donde deberían surgir los fuegos artificiales. pero en lugar de eso, algo falta. La mente está dispersa, divaga... y al final, sonríes, haces como que todo fue perfecto, y vuelves a fingir. Una vez más. Quizás al principio parecía una salida fácil... "No quiero herirlo, no quiero que se sienta mal," te decías. Pero ahora sientes que estás atrapada en un ciclo del que no sabes cómo salir. Cada vez que finges, algo se quiebra un poco más dentro de ti. Y hoy, por fin, te preguntas: ¿Hasta cuándo? ¿Por qué me siento así? ¿Cómo puedo cambiar esto sin afectar mi relación? Déjame decirte algo: no estás sola. Muchísimas mujeres enfrentan este mismo dilema, y hoy vamos a hablar de ello con toda la honestidad que merece. Exploraremos por qué las mujeres fingen los orgasmos, qué consecuencias tiene esto en la relación y, lo más importante, qué puedes hacer para reconectar con tu placer auténtico. Desde estrategias de comunicación sincera, hasta técnicas para mejorar la conexión emocional y el bienestar sexual, este episodio está diseñado para que recuperes el control de tu intimidad. Porque mereces una vida sexual plena, placentera y satisfactoria.…
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Sexo, amor y parejas
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1 E611 ¿Por qué la tasa de divorcio de segundos matrimonios es tan alta? 23:47
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احب23:47
Imagina... Has pasado por un divorcio difícil. Te prometiste a ti mismo/a que esta vez sería diferente, que aprenderías de los errores del pasado, que no pasarías de nuevo por otro divorcio. Un día, conoces a alguien. Esa persona especial que parece entender cada rincón de tu corazón. Todo se siente fresco, emocionante... lleno de posibilidades. Pero con el tiempo, los viejos patrones regresan: discusiones familiares, diferencias de expectativas, silencios incómodos, el sexo que se fue literalmente al carajo. De repente, comienzas a preguntarte... ¿Otra vez? ¿Cómo llegamos hasta aquí? No estás solo/a. La realidad es que las estadísticas no mienten: cerca del 70% de los segundos matrimonios terminan en divorcio. Pero ¿por qué? ¿Qué hace que, a pesar de la experiencia, tantas parejas cometan los mismos errores una y otra vez? Hoy vamos a explorar las razones ocultas detrás de este fenómeno. Desde heridas emocionales no resueltas, hasta cómo nuestras expectativas pueden sabotear la relación sin que lo notemos. También descubrirás estrategias respaldadas por la ciencia para romper el ciclo y construir una relación más sólida. Así que ponte cómodo/a, respira profundo y acompáñame en este viaje donde juntos entenderemos los secretos del amor y el compromiso duradero. Porque sí esta vez quieres que sea diferente, debes hacer las cosas diferentes.…
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