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#139 Emotionale Abgründe: So arbeiten wir emotionale Probleme und Traumata auf (mit Isabel, Jannick & Oskar)
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Um dir als Zuhörenden einen Einblick in unsere Arbeit zu geben, haben wir uns als UYS Coaching Team zusammengesetzt und unsere persönlichen emotionalen Prozesse geteilt. Dabei tauchen wir mal so richtig tief in unsere Schatten ein und klären erstmals, welche Probleme, Ängste oder auch Aggressionen in uns stecken. Zusätzlich geben wir dir Lösungsansätze an die Hand und du bekommst Tipps für deine emotionale Arbeit.
In der 139. Episode des SET & SETTING Podcasts nehmen dich Isabel, Jannick & Oskar mit auf eine Reise in unsere Gefühlswelt. Dabei teilen wir unsere Geschichten zu Beziehungsproblemen, Einsamkeit und dem inneren Biest. Du erfährst auch, wie du mit Hilfe von Substanzen bestimmte innere Anteile von dir anschauen kannst. Weitere Themen: Verbannte Anteile, Verbundenheit, MDMA Erfahrung und das Selbst.
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(00:00) Intro (02:42) Unsere inneren Anteile (08:22) Jannick über seine Beziehungsprobleme (13:05) Das innere Kind & unser Umfeld (20:02) MDMA & Oskars inneres “Biest” (26:14) Angst zeigen bedeutet mutig sein (34:49) Isabels Angst vor Einsamkeit (43:07) Verbannte Anteile in uns (48:48) Vorteile von inneren Anteilen zu sprechen (58:27) Die 8 Eigenschaften für Verbundenheit (01:04:23) Unsere Tipps für Selbstverbindung (01:19:34) Deshalb solltest du dir helfen lassen (01:23:16) Outro
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