))
Иллюзия богатого успешного соседа: как справиться с FOMO и YOLO | часть 2
Manage episode 450120086 series 3615463
المحتوى المقدم من Forbes Young. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Forbes Young أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Продолжаем говорить о влиянии синдромов FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды») и YOLO (You Only Live Once, или «живем только раз») на нашу жизнь. Первую часть можно послушать здесь — https://fomoandyolo.mave.digital/ep-1 .
…
continue reading
Во второй части выпуска разбираемся, какие сферы нашей жизни особенно подвержены влиянию FOMO и YOLO, можно ли раз и навсегда избавиться от этих синдромов, какие эмоциональные ловушки расставлены повсюду, зачем мы часто обманываем себя, что такое «фонарик внимания» и почему даже успешные люди плачут в кабинетах психологов.
Разобраться в этом нам помогают истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями, и эксперты — когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук Ольга Самосват и когнитивно-поведенческий терапевт платформы Alter, автор книги «Рефлексия: как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» Екатерина Антюфьева, а также директор по маркетингу в «Дзене» Сергей Таболин.
Не забывайте присылать нам свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot.
В выпуске:
00:00 - яркие моменты
00:36 - вступление
01:56 - как корпорации заставляют нас мечтать о том, что нам не нужно
04:16 - как маркетинг и реклама культивируют FOMO и YOLO
04:57 - какие приемы помогут бороться с эмоциональными ловушками
06:55 - что на самом деле делает нас счастливыми
09:12 - как YOLO может подчинить себе FOMO и заставить нас участвовать в бесконечной гонке
10:34 - слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как сложно балансировать между FOMO и YOLO, когда учишься на творческой специальности
13:07 - как осознать свою уникальность и перестать равняться на других
19:24 - как соцсети нас обманывают
22:46 - как FOMO и YOLO влияют на любовь и отношения
27:17 - почему все время быть довольным жизнью — не просто невозможно, но и деструктивно
28:31 - как же жить жизнь?
–
Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова
Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
15 حلقات
مشاركة
