))
4 Tips To Reduce Stress, Release Shame & Improve Your Menopause Experience
Manage episode 407522034 series 3562782
المحتوى المقدم من Dixie Lincoln-Nichols. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dixie Lincoln-Nichols أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Menopause is a dynamic transitional stage. Things never stay the same, and the experience is unique for everyone. While the journey can be a breeze for some, for others, it can be quite challenging. But one thing's certain, support is necessary to optimize well-being.
How are you managing your menopausal care? In this episode, I offer four simple ways to support your well-being while navigating the journey. Take what you need.
19 حلقات
مشاركة
