))
Why Your Waist-to-Hip Ratio Matters More Than The Scale
Manage episode 491405567 series 3562598
المحتوى المقدم من Anna Pelzer. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Anna Pelzer أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode, I walk you through why the waist-to-hip ratio is one of the most powerful tools for women looking to lose weight, balance hormones, and support long-term health.
Get your free Waist-to-Hip Ratio Cheat Sheet -- a simple, step-by-step guide to help you take your measurements, calculate your ratio, and take action. Download it here: https://blissfulmenopause.kit.com/waist-to-hip
DISCLAIMER: This website's information is general in nature and for informational purposes only. It does not constitute medical advice and is not intended to substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment.
36 حلقات
مشاركة
