Artwork

المحتوى المقدم من Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Selfing: Why Self Care is the Path to Empowerment

47:26
 
مشاركة
 

Manage episode 415417644 series 3560623
المحتوى المقدم من Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode titled "Selfing: Why Self-care is the Path to Empowerment" hosts Lisa and Kari discuss the importance of self-care for energy, experiencing joy, showing up for those we love, and for our mental health. They begin by discussing their own journeys with self-care amidst life's challenges, highlighting the prevalence of stress and burnout. Through defining self-care and its significance in promoting well-being, they emphasize its role in maintaining mental, emotional, and physical health. The hosts explore various methods for managing stress and life's demands, including mindfulness, meditation, and physical exercise. By prioritizing self-care, they argue, individuals can better navigate life's complexities and empower themselves for a healthier, more balanced existence.

JOIN Lisa and Kari For the BEST CHAPTER YET FALL 2024 RETREAT

at voco Downtown Chicago October 4-6, 2024.

You won’t wanna miss the chance to gather with other women in an intimate retreat setting with the vibrant backdrop of downtown Chicago, combined with the levity and fun that you’re craving more of in your life. Register now!

  continue reading

91 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 415417644 series 3560623
المحتوى المقدم من Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Lisa Callahan & Kari Morin, Lisa Callahan, and Kari Morin أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode titled "Selfing: Why Self-care is the Path to Empowerment" hosts Lisa and Kari discuss the importance of self-care for energy, experiencing joy, showing up for those we love, and for our mental health. They begin by discussing their own journeys with self-care amidst life's challenges, highlighting the prevalence of stress and burnout. Through defining self-care and its significance in promoting well-being, they emphasize its role in maintaining mental, emotional, and physical health. The hosts explore various methods for managing stress and life's demands, including mindfulness, meditation, and physical exercise. By prioritizing self-care, they argue, individuals can better navigate life's complexities and empower themselves for a healthier, more balanced existence.

JOIN Lisa and Kari For the BEST CHAPTER YET FALL 2024 RETREAT

at voco Downtown Chicago October 4-6, 2024.

You won’t wanna miss the chance to gather with other women in an intimate retreat setting with the vibrant backdrop of downtown Chicago, combined with the levity and fun that you’re craving more of in your life. Register now!

  continue reading

91 حلقات

Усі епізоди

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع