Artwork

المحتوى المقدم من Kaleja Dawson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kaleja Dawson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#009 - Dietician Spills Bodybuilding Secrets! 😱🏋️‍♂️

49:26
 
مشاركة
 

Manage episode 407724654 series 3489540
المحتوى المقدم من Kaleja Dawson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kaleja Dawson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Physi.Kal podcast, Coach Kal welcomes Tyarra, a dietician, nutrition and exercise scientist, IFBB bikini athlete, and co-host of the Bodybuilding Dieticians podcast. They discuss the importance of nutrition for bodybuilders and gym enthusiasts, emphasizing the need for a balanced approach throughout different phases, including post-competition recovery. Tyarra shares valuable insights and knowledge on optimizing nutrition for fitness goals. Tune in for a deep dive into nutrition for bodybuilding and overall health!

Looking to transform your body? We have a FREE beginner-intermediate gym program developed by an Air Force Physical Trainer and IFBB Australian Champion that can help you get started! Get your program here: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SYYMy4&g=REMvsG

Watch the video podcast:

https://youtu.be/3F6iZ5ck0lI

Follow Physi.Kal:

https://www.instagram.com/physi.kal/

Get unique activewear:

https://letsgetphysikal.com/

Follow Kal:

https://www.instagram.com/kalejaa/

https://instagram.com/physikal.fitness?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Follow Tyarra:

https://www.instagram.com/tyarranelson/?hl=en

Timestamps:

00:00:00 - Introduction

00:02:13 - Nutritional Mistakes in Bodybuilding

00:06:12 - Importance of Dietary Iron and Menstrual Cycles

00:09:07 - Choosing the Right Coach

00:17:51 - Bodybuilding Phases and Coaching

00:20:36 - When to Start with a Coach

00:31:03 - Controversial Opinions in Nutrition and Bodybuilding

00:33:55 - Breaking the Mold in Fitness

00:41:06 - Molds to Break in the Fitness Industry

  continue reading

10 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 407724654 series 3489540
المحتوى المقدم من Kaleja Dawson. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kaleja Dawson أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode of the Physi.Kal podcast, Coach Kal welcomes Tyarra, a dietician, nutrition and exercise scientist, IFBB bikini athlete, and co-host of the Bodybuilding Dieticians podcast. They discuss the importance of nutrition for bodybuilders and gym enthusiasts, emphasizing the need for a balanced approach throughout different phases, including post-competition recovery. Tyarra shares valuable insights and knowledge on optimizing nutrition for fitness goals. Tune in for a deep dive into nutrition for bodybuilding and overall health!

Looking to transform your body? We have a FREE beginner-intermediate gym program developed by an Air Force Physical Trainer and IFBB Australian Champion that can help you get started! Get your program here: https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SYYMy4&g=REMvsG

Watch the video podcast:

https://youtu.be/3F6iZ5ck0lI

Follow Physi.Kal:

https://www.instagram.com/physi.kal/

Get unique activewear:

https://letsgetphysikal.com/

Follow Kal:

https://www.instagram.com/kalejaa/

https://instagram.com/physikal.fitness?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Follow Tyarra:

https://www.instagram.com/tyarranelson/?hl=en

Timestamps:

00:00:00 - Introduction

00:02:13 - Nutritional Mistakes in Bodybuilding

00:06:12 - Importance of Dietary Iron and Menstrual Cycles

00:09:07 - Choosing the Right Coach

00:17:51 - Bodybuilding Phases and Coaching

00:20:36 - When to Start with a Coach

00:31:03 - Controversial Opinions in Nutrition and Bodybuilding

00:33:55 - Breaking the Mold in Fitness

00:41:06 - Molds to Break in the Fitness Industry

  continue reading

10 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع