#230 - 12 kg Körpergewicht verloren & Schmerzen reduziert - Erfahrungsbericht von Thorsten

Der Körper Kodex mit David Bachmeier

In dieser Folge des Podcasts begrüßt David den Unternehmer Thorsten, der seit über neun Monaten mit ihm als Personal Trainer zusammenarbeitet. Thorsten teilt seine beeindruckende Reise, die ihn zu mehr Fitness, Energie und Lebensqualität geführt hat.

Highlights:

• Thorstens Ausgangssituation und Herausforderungen zu Beginn der Zusammenarbeit
• Wie er es geschafft hat, 13% seines Körpergewichts zu reduzieren
• Die Bedeutung einer nachhaltigen Herangehensweise ohne äußeren Druck
• Der Einfluss von Glaubenssätzen auf die Motivation und Disziplin
• Einblicke in die kleinen, aber wirkungsvollen Tipps von David, die Thorsten nachhaltig geholfen haben
• Persönliche Empfehlungen und Ermutigungen für alle, die an ihrer Fitness arbeiten möchten

Empfohlen für: Menschen, die nach einer alltagstauglichen und individuellen Unterstützung suchen, um ihre Fitnessziele zu erreichen, und die Interesse daran haben, sich nachhaltig mit ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen, ohne sich von äußeren Zwängen oder „Fitness-Klischees“ beeinflussen zu lassen.

💪 Reinhören lohnt sich!

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