))
Nutrition Myths & Realities with Chris Milhas (Part 3)
Manage episode 442831026 series 3299381
المحتوى المقدم من Kathy Potts and Blaine Totty. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Kathy Potts and Blaine Totty أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In the final part of Ergon Talks on diet and nutrition, Blaine Toddy and Chris Milhas dive into managing health concerns like diabetes, hypertension, and chronic illnesses through balanced nutrition. Chris addresses common myths, fad diets, and the importance of calories over macronutrients. He also offers practical tips for meal prepping, making healthier choices on the go, and understanding risk stratification in health. Whether you're managing a chronic illness or seeking to improve your diet, this episode provides valuable guidance for a balanced and sustainable lifestyle.
17 حلقات
مشاركة
