))
トーク・オン・エクササイズ 246(346)：敏捷性と持久性
Manage episode 394878674 series 3035662
المحتوى المقدم من asakiz. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة asakiz أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
昨年からの続き（身体運動の構成要素について）です。
今回は、
敏捷性；いかに素早く身体を動かすことができるか
と
持久性；いかに長く身体を一定レベルで動かし続けることができるか
について話しています。
100 حلقات
مشاركة
