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T2-Ep.20 - La herida de vergüenza
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En este episodio vamos a hablar de esta herida que pocos logramos reconocer y que todos tenemos. Vamos a comprender cómo se origina la herida de vergüenza y cómo, si no la sanamos, puede causarnos muchísimo dolor por el desprecio a nosotros mismos que nos provoca.
Referencias:
Bradshaw, J. (2004). Sanar la vergüenza que nos domina. Obelisco Pub Inc.
Brown, B. (2014). Creía que sólo me pasaba a mí (pero no es así). Gaia Ediciones.
Stutz, P., Michels, B. (2012). El método: Las herramientas para transformar tu vida. Vintage Espanol.
Levy, N. (2010). La sabiduría de las emociones. Debolsillo.
Arden, J. B. (2010). Rewire Your Brain, Think Your Way to a Better Life. John Wiley & Sons, Inc.
Película “Stutz” (2022). Netflix.
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