010: Let's talk about SLEEP!
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 285868593 series 2879263
المحتوى المقدم من Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Marc Zimmermann & Brian Lofrumento, Marc Zimmermann, and Brian Lofrumento أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In today's episode we'll discuss sleep, how and why it's important, and how much you should be getting! Coach Marc also gives you tips on how to sleep better!
49 حلقات