))
Επ. 195: Φόβος - Τι μας μαθαίνει και πού χρησιμεύει
سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)
When?
This feed was archived on October 16, 2023 13:29 (
Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 342343602 series 2506966
المحتوى المقدم من The Brain Hacking Academy. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة The Brain Hacking Academy أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Brain Hacker,
Νιώθεις συχνά φόβο;
Φόβο για το μέλλον; Για τη δουλειά σου; Για την υγεία σου;
Φόβο για το οτιδήποτε στη ζωή;
Σε καταλαβαίνουμε. Ο φόβος είναι το πιο πρωτόγονο συναίσθημά μας και κρύβεται πίσω από αμέτρητες συμπεριφορές και πολλά συναισθήματα.
Ο θυμός, για παράδειγμα, είναι συχνά μια συγκαλυμμένη επιθετική έκφραση του φόβου.
Δυστυχώς, όσο δεν έχουμε μάθει να τον διαχειριζόμαστε, τείνει να καθορίζει τις επιλογές μας και όσα κάνουμε στη ζωή.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χάνουμε ευκαιρίες ή ότι μένουμε σε καταστάσεις που δε μας ωφελούν, ούτε μας εξελίσσουν.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν;
Καταρχάς, να ακούσεις αυτό το επεισόδιο και να μάθεις:
- Τι είναι ο φόβος
- Πώς επηρεάζει τις αποφάσεις σου
- Το ρόλο που παίζει η ρεαλιστικότητα του φόβου
- Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσεις να τον διαχειρίζεσαι, ώστε να πάψει να καθορίζει τη ζωή σου
Να θυμάσαι:
Έχεις πολύ μεγαλύτερο έλεγχο απ’ ότι πιστεύεις πάνω στον φόβο που αισθάνεσαι, και όλα ξεκινούν από το πώς σκέφτεσαι τις καταστάσεις στη ζωή σου.
Έτοιμος/η;
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
202 حلقات
مشاركة
