PLT #306 Kiedy 'NIE’ to Najlepsza Odpowiedź: Unikaj Zagrożeń „People Pleasing”.

Podcast Lepiej Teraz

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu o praktycznych lekcjach stawania się osobą silną wewnętrznie i odporną na przeciwności losu. Poruszam w nim temat osób uległych, miłych i zgadzających się na wszystko.
W tym odcinku dowiesz się m.in:

1. Dlaczego warto mówić „NIE”?
2. Jak potrzeba zadowalania innych wpływa na nasze zdrowie?
3. Czy musimy się na wszystko zgadzać?
4. Skąd bierze się nasza uległa postawa?
5. Kim jest „people pleaser”?
6. Jak wychowanie i miejsce pracy wpływa na tłumienie naszej autonomii i pewności siebie?
7. Jak nie dać się wykorzystywać?
8. Jak umiejętnie mówić „NIE”?
9. Jak odmawiać, by zyskać szacunek innych?

Wysłuchaj go na Spotify lub kliknij link poniżej: