Journalist Bruce Martin gives racing fans an inside look at the exciting world of the NTT INDYCAR SERIES in this fast-paced podcast, featuring interviews with the biggest names in the sport.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Athletic Lab Audio Inventory. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Athletic Lab Audio Inventory أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Using Cluster Sets in Strength Training: SPP Episode #13 with James Tufano
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 190715975 series 1710297
المحتوى المقدم من Athletic Lab Audio Inventory. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Athletic Lab Audio Inventory أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode.... 1. Background 2. Publishing papers on Cluster training 3. What is the mechanism by which Cluster Training overcomes fatigue? 4. A case for traditional training methods for hypertrophy 5. Standardizing the language in Cluster training publications 6. Can you differentiate and describe protocols that have been used as a cluster in scientific community? 7. Which protocol do you recommend? 8. Acute effects on strength, power, and hypertrophy using clusters? Data on chronic effects? 9. What is the most appropriate time of training year to use clusters? 10. Time efficiency and other possible drawbacks of cluster sets 11. Reporting variables of training such as average and peak power and velocities 12. Would you totally abolish traditional structures? 13. Future research on clusters 14. How to connect with James Tufano
…
continue reading
45 حلقات
M4A•منزل الحلقة
Manage episode 190715975 series 1710297
المحتوى المقدم من Athletic Lab Audio Inventory. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Athletic Lab Audio Inventory أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode.... 1. Background 2. Publishing papers on Cluster training 3. What is the mechanism by which Cluster Training overcomes fatigue? 4. A case for traditional training methods for hypertrophy 5. Standardizing the language in Cluster training publications 6. Can you differentiate and describe protocols that have been used as a cluster in scientific community? 7. Which protocol do you recommend? 8. Acute effects on strength, power, and hypertrophy using clusters? Data on chronic effects? 9. What is the most appropriate time of training year to use clusters? 10. Time efficiency and other possible drawbacks of cluster sets 11. Reporting variables of training such as average and peak power and velocities 12. Would you totally abolish traditional structures? 13. Future research on clusters 14. How to connect with James Tufano
…
continue reading
45 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.