))
Recarga tu Mente 1
Manage episode 485006234 series 3231471
المحتوى المقدم من Alex Hernandez. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Alex Hernandez أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hoy quiero enseñarte desde la psicología clínica el cómo recargar tu corteza prefrontal y aquí van algunos tips
1. Arranca con dormir bien
2. Desconéctate para conectarte
118 حلقات
مشاركة
