077 :: Bem Me Quero - Seja Mais.

Seja Mais

A palavra autoestima se tornou banalizada. Vejo muitas pessoas atribuindo pouco valor ao significado dela, dando a entender até que pensar nisso é sinal de fraqueza, como se pessoas fortes não se preocupassem com autoestima! Se você é uma das pessoas que pensam dessa forma, reveja seus conceitos. Autoestima é um bem querer que se tem por si mesmo, e 3 pontos que caracterizam uma autoestima saudável são nossas crenças de identidade (quem sou), crença de capacidade (eu posso, eu dou conta), crença de merecimento (isso é para mim). A crença de identidade vai refletir como você escolhe se relacionar com você mesmo. Como você se relacionaria com alguém triste 24hs por dia? Você se afastaria por cansaço ou, de tanto ouvir, você seria contagiado e anestesiado? Sua visão sobre si mesmo e o que você escolhe focalizar está determinando quem você é hoje. A boa notícia é que você pode escolher focalizar outros atributos de si mesmo. E isso nos leva a crença de capacidade. Se você decidir se colocar em ação, de mudar o que escolhe focalizar, isso vai reforçando em você a crença de que tem a identidade que escolhe ter. Não adianta você saber de tudo se ainda está emperrado na crença de identidade. É necessário colocar a sua nova crença em ação. Se escolhe ter atitudes mais corajosas, mova-se! Faça algo ousado, e por consequência, se sentirá mais capaz. Quando temos uma crença de identidade e de capacidades fortes, a crença de merecimento é construída naturalmente, porque você sabe quem é, e você sabe que faz, então, o resultado positivo disso é mérito seu porque você se autorresponsabilizou, porque você foi um agente ativo em sua vida. Tenho certeza que agora você lembrará da palavra autoestima de um jeito diferente. Por isso, Seja Mais Eu Sou, Seja Mais Eu Posso, Seja Mais Eu Mereço. Eu sou Nathalya Silva e esse é mais um SejaMais. Diariamente conteúdos através de áudio, vídeo e texto, com temas sempre atuais a respeito da vida e nossas inquietudes. Vamos juntos numa caminhada diária preencher vazios... O máximo possível. Para não perder essa jornada, siga-nos em nossas redes: Facebook: VittaTerapias Instagram: @VittaTerapias SoundCloud: VittaTerapias Youtube: “Vitta Terapias” #VittaTerapias #SejaMais #VivaMais #NathalyaSilva #Hipnoterapia #Hipnose #HipnoseClínica #CoachingDeVida #InteligênciaEmocional #Respiração #CoachingRelacional #PNL